Antman Bianca

Bianca Antman – MommysFitForFight

Annons

Everest challange

I fredags natt runt typ 00-01 nån gång blev jag övertalad att köra Everest challange. På lördag 15:20 (ish vi var lite sena) gick startskottet haha. Tack bästa Mattias för att du är lika galen som jag och drar med mig på galenskaper haha.

Så här beskriver Everest Challange själva sitt lopp:

”Everest Challenge är ett 8848m långt hinderbanelopp som efterliknar förhållandena på Mount Everest.

Loppet är lika långt som Mount Everest är högt med totalt 600 fallhöjdsmeter.

Spring genom snöstormar, simulerade glaciärsprickor och andas tunn luft som är några av utmaningarna på världens högsta berg. Mer autentiskt än så blir det inte, det är du emot berget.”

Nästa gång kanske lite tid att iaf fixa rätt utrustning hade varit bra men som tur var hade Mattias både hjälm och skidglasögon. Däremot hade jag velat ha skor med lite bättre fäste och lite tjockare byxor.

Första delen av loppen var i princip att klättra upp och ner på skogs/snö/is täckta berg och där halkade jag omkring som på ett bananskal med mina hel platta gympa skor. Har tappat räkningen på hur många gånger jag ramlade på rumpan under loppets gång. Vid ett tillfälle skulle man åka kana ner på rumpan i ett högt jävla stup och då kändes det som om jag skrapade upp hela min stelfrusna rumpa. Efter några meter kom jag på att man kunde åka på fötterna istället och hittade ett rep att hålla tag i för att inte åka störtlopp in i ett träd eller nått.

Därefter var det en hel del terräng löpning, vilket blev gång för vår del, i skog och skidbackar. Marken var skit hal och oförutsägbar, ena metern kom det ett träsk, nästa var det isbana och tredje m skulle man klättra upp för ett mossigt berg.

Mitt i banan skulle man putta ett jävla traktor däck upp och ner för en lång backe. Marken var jätte ojämn så däckjäveln ramlade från sida till sida och man fick hela tiden parera så att man inte skulle tappa de. Det gjorde jag såklart några ggr iaf, varav en gång rakt på mina tår. Då svor jag lite grann kan jag säga!

Jävligt kul var det men det blev lite långdraget där i slutet när mörkret började falla. I och med att vi gick de mesta av banan så tog allt sån jävla tid. 3 timmar och fyra minuter tog de för oss och då fick vi inte ens springa den sista vändan i skogen pga det var för mörkt.

Kallt, blött, halt men jävligt roligt får samanfatta det hela!IMG_5998IMG_5999IMG_6001IMG_5997IMG_6002IMG_6003IMG_6004Väldigt nöjd med minen som jag tydligen gjorde på alla! bilder…

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Sjukstuga 

Tjenixen från sjukstugan hoppas att iaf ni mår bra! Jag mår mycket bättre men är fortfarande inte helt ok ännu. Har haft nån form av influensa med feber och ont i hela kroppen. Som tur var blev ingen annan här hemma smittad Awa hade lite feber i fredags men har efter det bara varit snorig. Det här måste ha varit min första feber i vuxen ålder (om jag inte minns helt fel) och fy fan va hemskt det var! 
Men nu är jag uppe på benen igen! Väntar några dagar till med att träna då jag fortfarande har svullna halsmandlar och får lite febertoppar på nätterna fortfarande men snart e det full fart framåt! Hoppas kunna boka en ny match nån gång i slutet av mars, början på april! 

Hur mår du? 


Mysbild stulen av Happysocks! 

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Thaiboxnings SM – Mina Guld gissningar 

Idag är det dags för SM i thaiboxning att dra igång och såklart önskar jag inget mer än att jag också skulle kunnat vara med. Men det kommer fler SM och nästa år kommer jag vara ännu bättre förbered så jag försöker att se det hela som en mindre bump in the road bara. Min tid kommer. 

Men för skojs skull tänkte jag gissa lite vem som tar hem den olika viktklasserna i år :). Det är ganska många nya med i år eller nya behöver dom iof inte vara men iaf okända för mig sen tidigare så vissa viktklasser blir rena gissningar. 

-45kg Damer

Annemai Palacios, El Condor Muay Thai IF

Camilla Danielsson, Odenplan Fightgym Idrottsförening

Moa Persson, BK Slagskeppet Muay Thai

Här tror jag Camilla tar hem det, hon har en väldigt fin stil och har känts lite liten i viktklassen hon tidigare gått i men nu i 45kg tror jag absolut att hon får ut de bästa av sin thaiboxning och plockar hem ännu ett SM guld! 


-48kg Damer

Ellinore Ekström, Fighter Muay Thai Förening

Sandra Godvik, Djurgårdens IF Kampsportsförening

Josefine Lennerkrantz, IF Fight Center Linköping

Susanna Salmijärvi, Göteborg Muay Thai IF

Ännu en gång noll koll på alla förutom Sandra Godvik, den regerande SM mästaren i viktklassen. Hon är både lång och tuff så hon lär ta hem detta utan problem!

51kg Damer

Therese Gunnarsson, Öresund Muay Thai Camp IF

Jennifer Qvistberg, Sit Perong Drakstadens Muay Thai IF

Malin Dahl, Göteborg Muay Thai IF

Filippa Ikoona, 5-Star MuayThai IF

Johanna Rydberg, Helsingborg Muay Thai IF

Josefin Lindgren Knutsson, Allstars Kampsportsförening

Den här klassen har kört igång idag och eftersom både Filippa och Johanna har varit tvungna att dra sig så blev det bara en kval match och finalen är alltså redan klar. Josefine knockade Jennifer Qvist i första ronden och Therese Gunnarsson vann över Malin Dahl. Så det blir alltså Josse och Therese i finalen på lördag och jag tvekar inte en sekund på att Josse tar det! 

-54kg Damer

Sofia Olofsson, Odenplan Fightgym Idrottsförening

Bianca Antman, Allstars Kampsportsförening

Anna Höglund, BK Slagskeppet Muay Thai

Ja här är viktklassen jag skulle ha ställt upp i men eftersom jag är skadad blir det direkt final mellan de andra två. I och med att Sofia Olofsson är flerfaldig SM, NM, EM och VM-mästare och total krossar i princip allt motstånd hon hitintills fått så tror jag ju såklart att Sofia tar även detta SM guld.

-57kg Damer

Evelina Wikner, Fighter Muay Thai Förening

Lwam Tesfai, Aneby Muay Thai klubb

Emma Thyni, Öresund Muay Thai Camp IF

Patricia Axling, Odenplan Fightgym Idrottsförening

Jessica Rojas, South Side Muay Thai IF

Hmm den här viktklassen är svår men tittar man på fjolårets matcher så har jag för mig att Patricia knockade både Emma Thyni och Evelina Wikner (kan ha fel angående knock men hon vann iaf). Så gissar nog ändå på Patricia även om jag tror att det lär stå bland dessa tre. 

-60kg Damer

Linda Östergren, Aneby Muay Thai klubb

Jenny Walnestedt, Combat Academy IF Täby

Zina Djelassi, Masters Gym Kick & Thaiboxning IF

Johanna Gustafsson, Odenplan Fightgym Idrottsförening

Sara Bengtsson, Halmstad Muay Thai IF

Isa Tidblad Keskikangas, TIP Muay Thai IF

Hade inte Zina Djelassi varit tvungen att stryka sig så tror jag att en final mellan Zina och och Isa Tidblad Keskikangas hade varit en riktigt grym match! Ingen abing om vem som skulle ha vunnit den faktiskt. Men eftersom att Zina inte är med tror jag absolut att Isa tar det detta året också. 

-63,5kg Damer

Hanna Pekola, Combat Academy IF Täby

Erica Björnestrand, Öresund Muay Thai Camp IF

Johanna Kumlin, Heavy Hands Muay Thai Jönköping IF

Sara Matsson, Rinkeby Muay thai klubb

Det här blir nog också en jämn klass men jag tror det är Sara Mattsons tur att få skina lite nu! 

-67kg Damer

Sofia Junttila, Fight Club Borlänge

Bea Malecki, Allstars Kampsportsförening

Ewin Ates, Öresund Muay Thai Camp IF

Emma Johansson, BK Slagskeppet Muay Thai

Igen ingen aning om vem hälften av dom anmälda är så jag säger Bea Malecki. Men i dom större dam viktklasserna känns det som om det ganska ofta blir skräll vinster så det kan bli intressant.

-71kg Damer

Pernilla Palm, Real Fighter Sällskap

Anna Strandberg, TIP Muay Thai IF

Angela Mamic, Fighter Muay Thai Förening

Den här tror jag atr Anna Strandberg tar hem utan några större problem.

-57kg Herrar

Harem Gulani, Renyi Umeå Idrottsförening

Leo Eshagi, Göteborg Muay Thai IF

Jonathan Åman, OneChai Muaythai & K1 IF

Jonathan Zeray, Klubb Sweden Top Team

Giani Hoang, Odenplan Fightgym Idrottsförening

Kul att dom blir fler och fler även i dom lägre herr klasserna :). Däremot är jag ganska säker på att Jonathan Zeray från min gamla klubb Sweden Top Team tar hem det även iår. Inte bara för att jag känner honom utan för att han är så sjukt duktig och har utvecklats jätte mycket på kort tid! 

-60kg Herrar

Alexander Johannesson, Fighter Muay Thai Förening

Tolga Atanasov, Tullinge Muay Thai thaiboxningsförening

Yousef Bougar, South Side Muay Thai IF

Richard Petersson, Malmö Muaythai IF

Filiph Waldt, Göteborg Muay Thai IF

Alireza Mehrvash, BK Slagskeppet Muay Thai

Jag gillar verkligen Tolga Atanasov, ung tuff och väldigt duktig så utan att veta jätte mycket om dom andra så gissar jag på Tolga i den här klassen. 

63,5kg Herrar

Idriss Chab, Real Fighter Sällskap

Bachir Abouali, Fighter Muay Thai Förening

Charlie Sano, Renyi Umeå Idrottsförening

Markus Lyck, Heavy Hands Muay Thai Jönköping IF

Gabriel Tutak, Masters Gym Kick & Thaiboxning IF

Jonas Berglund, Sit Perong Drakstadens Muay Thai IF

Michael Carrby, Malmö Muaythai IF

Nasim Kazem, Göteborg Muay Thai IF

Gabriel såg vass ut idag i sin semi där han vann över favorit tippade Idriss Chab. Jag tror han tar hem hela skiten.

-67kg Herrar

Carl Lindefeldt, Förening Söders Fight Gym

Alexander Welin, Fighter Muay Thai Förening

Eric Engström, Team East muay Thai

Mathias Jonsson, Tullinge Muay Thai thaiboxningsförening

Ruben Dendoko, Lotus Muay Thai Klubb

Jonas Markstedt, Åkersberga Muay Thai IF

Kevin Mickelsson, Rinkeby Muay thai klubb

Nils Olsson, Arvika Boxing Camp IF

Fredrik Oskarsson, Heavy Hands Muay Thai Jönköping IF

Mario Cartagena, Varbergs Thaiboxningsklubb

Ali Yorulmaz, South Side Muay Thai IF

Fria Muhammed, Sit Perong Drakstadens Muay Thai IF

Peter Zorn, OneChai Muaythai & K1 IF

Allen Hasanbegovic, Föreningen Coloseum Fightcenter Skövde

Raafat Al-Maliki, Malmö Muaythai IF

Mathias Carlsson, IF Ironman Fighting Academy Norrköping

Emil Flystam, Kampsportsföreningen Växjö Titans

Hmm den här viktklassen är verkligen svår gissad då det finns många som skulle ta hem det. Hur dom lottas och vilka dom får möta på vägen kommer nog spela stor rolö för vem som knipet bältet i den här viktklassen men efter dagens kval gissar jag nog på Mathias Jonsson, jävlar vilket tryck den killen har i händerna! 

-71kg Herrar

Oliver Axelsson, Heavy Hands Muay Thai Jönköping IF

Abdallah Habib, Rinkeby Muay thai klubb

Sanny Dahlbeck, Odenplan Fightgym Idrottsförening

Cristian Karlsson Rodriguez, OneChai Muaythai & K1 IF

Patrik Alfredsson, Djurgårdens IF Kampsportsförening

Magnus Andersson, Halmstad Muay Thai IF

William Jacobsson, BK Slagskeppet Muay Thai

Om inget väldigt oförutsägbart händer här så lär Sanny Dahlbeck ta hem detta utan problem.

-75kg Herrar

Jesper Costmar, IF Svea Muay Thai / Kickboxning

Otman Boujrad, Fighter Muay Thai Förening

Anders Nord, Ironman Thaiboxning Klubb

Driton Rama, C4 Kick & Thaiboxnings klubb

Jesper Höwing, Varbergs Thaiboxningsklubb

Constantino Nanga, Klubb Stockholm Muay Thai

Ludvig Forsberg, Malmö Muaythai IF

Joakim Hägg, Göteborg Muay Thai IF

Samir Mehinovic, BK Slagskeppet Muay Thai

Jag har alltid gillar Otman Boujards stil och jag tror han kan vara farlig. Men jag tror att Constantino nanga blir lite för svår ändå så jag gissar på att Costas tar hem det! 

-81kg Herrar

Max Andersson, Real Fighter Sällskap

Saman Sami Ahanin, Fighter Muay Thai Förening

Jian Amiri, Tullinge Muay Thai thaiboxningsförening

Andreas Linger, Ironman Thaiboxning Klubb

Johan Andersson, Öresund Muay Thai Camp IF

Burim Rama, C4 Kick & Thaiboxnings klubb

Keiwan Adibi, Klubb Stockholm Muay Thai

Weil Essaisi, Rinkeby Muay thai klubb

Nils Påhlman, Malmö Muaythai IF

Anton Wallgren, Göteborg Muay Thai IF

Aron Felixson, OneChai Muaythai & K1 IF

Marcus Johansson, Kungsbacka Fight Team IF

Kim Dahlgren, Halmstad Muay Thai IF

Olof Dahlberg, BK Slagskeppet Muay Thai

Den här klassen är också ganska svår, Jian Amiri kommer inte till start. Så jag har svårt att bestämma om jag tror att Burim Rama eller Weil Essaisi kommer ta hem det. Det hade varit roligt att se Weil ta hem det så gissar på honom! 

86kg Herrar

Adam Svensson, C4 Kick & Thaiboxnings klubb

Erik Berglund, Heavy Hands Muay Thai Jönköping IF

Jafar Mukri, VBC Väsby IF

Christian Malm, OneChai Muaythai & K1 IF

Stefan Hagberg, Djurgårdens IF Kampsportsförening

August Asztely, Göteborg Muay Thai IF

Andreas Gardasevic, Halmstad Muay Thai IF

Oj har typ noll koll på denna viktklass. Har sett några av dem köra förut men har ingen riktigt uppfattning om vem av dem som är bäst. Men för att göra det enkelt för mig så gissar jag på Jafar Mukri som är den jag sett mest av. 

-91kg Herrar

Wasim Elkassem, Helsingborg Muay Thai IF

Adnan Atci, Klubb Sweden Top Team

Hannes Ezelius, TIP Muay Thai IF

Jag har varken sett Wasim eller Hannes köra tidigare så jag gissar på Adnan Atci. Även han är från min gamla klubb och jag har nog aldrig sett en kille i den vikten som är så snabb och explosiv! 

+91kg Herrar

Simon Ogolla, Vallentuna Boxingcamp Idrottsförening

James Daffeh, BK Slagskeppet Muay Thai

James har blivit tvungen att dra sig ur så det blir ingen match i +91kg tyvärr. 

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Drama Queen

Miss Awa the drama queen has entered the building. Ojojoj vilket temperament den här lilla skiten kommer att ha haha. Ingen aning var hon kan ha fått det ifrån….

Tar man någonting från henne så slänger hon sig på golvet och skriker högt, börjar slå omkring sig och låssas gråter. Som tur är håller det bara i några sekunder för när hon märker att hon inte får någon reaktion slutar hon som om inget har hänt och blir glad igen haha. 

Däremot är hon en drama Queen i dubbel bemärkelse. Jag har den senaste veckan också kommit fram till att hon verkligen gillar att stå i centrum. Vi var på öppna förskolan i måndags och under sångstunden ställde hon sig i mitten av ringen och dansade och gjorde rörelserna till imse vimse spindel. Jag visste inte ens att hon kunde dom men jag skrattade så mycket och har nog ärligt talat aldrig känt en sån glädje djupt in i hjärtat förut. Inte för att hon gjorde rörelserna (även om det också var sjukt gulligt) men för att man verkligen såg på henne att hon hade sååå roligt! Skrattade med hela ansiktet och klappade åt sig själv, stolt som en tupp. Hon försökte också lyfta dom andra barnen och lutade sig in för en kyss med öppen mun med en av pojkarna haha. Han tackade däremot nej genom att börja gråta så hon får nog öva på ingångarna lite :p. 

She’s gonna be a Wild one

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Vägrar bli en stressad mamma

Ironiskt nog så satt jag på bussen in mot träningen med andan i halsen och ett bultande hjärta när jag började skriva det här inlägget. Jag hade redan missat en buss och fick springa ner till nästan med två minuters marginal. Jag lyckades komma på att jag inte hade ätit något mer än frukost när klockan var 16 ish och kl 17 började min träning. Så jag fick sätta igång och laga mat och slevade sedan i mig maten fast den var så varm att jag brände min tunga. Lite små stressad måste jag erkänna att jag var haha. 

Men nu till det jag hade tänkt skriva. Jag är en person som har väldigt nära till stress. Det i kombination med en förmåga att skjuta upp saker till absolut sista sekunden och en smula prestationsångest på det blir inte alltid ett vinnande koncept. Men jag är medveten om problemet i detta och jobbar på det varje dag. 

Jag har aldrig varit så ”calm and collected” som jag var under min graviditet vilket tror beror på lite olika saker. Dels fick jag väl en hel del extra lyckokänslor av att vara gravid (kanske inte sista månaden:p). Prestationsångesten slapp jag också eftersom varken jag eller någon annan förväntade sig särskilt mycket av mig när jag var gravid. Man var liksom ”excused”från det mesta, ibland så pass mycket att jag blev irriterad. Inte ens en vanlig matkasse tyckte vissa att jag skulle bära och att träna när jag var gravid? Va är det för trams!? Man ska ju ligga i soffan och ta de lungt när man e gravid! Och visst är det också viktigt men ännu viktigare för mig var att jag skulle få göra det jag ville och kände att jag klarade utan problem. Jag var ju inte sjuk, men hade jag lyssnat på vissa människor runt omkring mig så var det så det kändes. 

När jag inte längre tränade 2 pass om dagen och inte heller jobbade sådär jätte mycket hade jag en massa tid över helt plötsligt. Tid som jag nästan uteslutande använde till soul-searching eller va man nu vill kalla det. Jag mediterade minst 1 gång om dagen, hittade Law of attraction och grottade in mig i det. Tränade på att gå sakta i stressade miljöer, djupandas med magen, tänkte  positivt, övade på att vara tacksam och fokusera på saker jag vill ha istället för saknaden av saker jag inte har. 

Efter graviditeten har jag hållt kvar vid vissa saker så som min tacksamhets ritual. Varje dag innan jag går och lägger mig skriver jag ner 3 saker jag är tacksam för. Ibland blir det 3 ord ibland blir det långa meningar med många fler än 3 saker, det beror helt på dagsformen. Meditationen har blivit ganska hattigt gjord och jag känner att jag har kommit en bit ifrån den där ”calm and collected”-Biancan så nu är det verkligen dags att prioritera detta igen! Jag vägrar bli en stressad mamma och nu när Awa börjar förstå mer och mer så är det verkligen högtid att ta tag i detta en gång för alla! 

Jag kommer skriva lite fler inlägg om vad jag använder för sätt för att strukturera upp saker för bättre överblick och för att stressa ner. För det är ju oftast där det i slutänden spricker, planering planering planering. Men först kommer här en utmaning till er: Meditera minst 10 min per dag. 

Allra helst skulle jag vilja att ni gör det direkt på morgonen. Hinner man snooza hinner man lägga 10 min på sig själv också. Ta bort en snoozning och ersätt den med en meditation. I värsta fall så dela upp den så att ni iaf kör en kort 3-5 min meditation på morgonen och resterande antingen nån gång under dagen eller på kvällen. Jag använder appen calm men det finns massa andra bra också tex headspace. 

Här har ni en massa att läsa om ni inte är övertygade om varför det är så bra att meditera och vill veta mer om alla fördelar som man får av att meditera. Jag utmanar mig själv lika mycket som jag utmanar er så hör gärna av er så gör vi detta tillsammans och hjälps åt. 

Peace out :p

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

stats